最新消息
    目前尚無資料!
    2015-06-02
度假有益身心 去憂延壽效果好

度假有益身心 去憂延壽效果好

更新日期:2010/07/25 02:41 潘勛/綜合報導

中國時報【潘勛/綜合報導】

 

喜歡度假嗎?想度假卻又顧慮預算與工作嗎?澳洲學者最新研究指出,度假好處多多,既有益於健康,還能對抗憂鬱症,甚至可以延年益壽。

 

澳洲維多利亞大學「旅遊及康樂」專家瑟巴斯汀.菲列普(Sebastian Filep)研究指出,起意出門度假旅遊、抵達目的地後的種種經驗,以及度假歸來後的豐富回憶,都對人生的歡樂大有助益。首先,有意度假就可以讓人心生正面感受;度假時的活動則讓人有目的感;度完假還會心生投入感。凡此種種,都是人感到快樂的重要成分。

 

據英國《每日郵報》廿三日報導,菲列普邀請六十位度假者及二百位自助旅行者進行深入分析,研究成果顯示,旅遊真的讓人更快樂,因此可以改善健康,讓人更長命。研究成果將收納到菲列普的新書《遊客、旅遊及美好人生》(Tourists, Tourism and the Good Life,暫譯)。

 

菲列普表示,美國做過的研究,其成果便指出,人經歷過正面的情緒,便可減低罹患心血管疾病的機率,另外,樂觀的人也比悲觀者來得長命。快樂有益於整體身心健康,而度假則是帶來快樂的良好工具。

 

菲列普甚至認為,度假可以成為治療憂鬱症的方法之一;既然學術研究的證據都指出,放假與快樂之間有明顯關連,而快樂則是憂鬱的對立面,所以他當然認為,醫生可以開立放假或旅遊,當成處方,協助病人克服憂鬱。

回主題頁
愛玩美旅行社有限公司 總公司地址:(600)嘉義市中興路23-1號1樓 (嘉義後火車站對面) 愛玩美旅行社位置圖 甲種旅行業 交觀甲字7141號 旅行社品質保障協會會員字第嘉0060號 代表人:蔡博仁 Allen 網站聯絡人:鍾琬婷 Amy 中華電信手機:0921016450 (國外地區:+886-921016450)
客服專線1:05-2911658 國外地區1:+886-5-2911658 
客服專線2:05-2323766 國外地區2:+886-5-2323766 
客服專線3:05-2331377 國外地區3:+886-5-2331377 
傳真:05-2331077 ( 國外地區:+886-5-2331077 )  
信箱:[email protected]  MSN:[email protected]
愛玩美旅行社版權所有.請用IE6.0以上版本,
1024*768螢幕解析度以達最佳瀏覽效果  web design 一化網頁設計